AIDAMAオフィシャルコンセプトムービーで、ヨガインストラクター役としてご出演いただいた ayaさん。
実際、ヨガのインストラクターとして活躍し、アクティブな毎日を送っている
そんなayaさんが考える『Health(健康)』とは一体?
尾道での撮影はいかがでしたか?
尾道に訪れるのは、実は今回の撮影で初めてだったんです!
かっこいいなぁと雑誌で拝見していた あのOnomichi U2さんや
インドのスタジオ・ムンバイが手がけたLOGさんは、気になっていた場所だったので とにかく楽しみでした!
集まったメンバーのみなさんは、とってもエキサイティングで、ポジティブで…
分野は違えど、workoutを一緒に楽しみたいと思う方々ばかり!終始ワクワクしていましたね。
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それに、撮影クルーの TABI LABOさんは、旅行をする時 必ずチェックしていたサイトの一つだったので
気温もまだ低くハードな撮影でしたが、そんなプロの方々と一緒にお仕事が出来てとても光栄でした。
お寺でヨガを教えるシーンがありましたが、あのような場でヨガをしてみていかがでしたか?
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実はこれも初めて!(笑)
ヨガは元々のルーツは仏教とされているとはいえ、今まで一度もお寺でヨガを行ったことはなく…
実際行ってみると、いつもと違う新鮮な雰囲気で、より一層気合が入りました!(笑)
撮影は春に行われたのですが、庭園のしだれ桜やボタンがまさに見頃で
本当に綺麗で・・・天寧寺さんの見所でもある 526体もの『五百羅漢』には圧倒されましたね。
衣装では ヨガウェアとしても有名 なlululemonさんを着用していたのですが、
動かすことが多い関節部分もラインを保ったままで、伸びを気にせず動けて、
クロッチ部分が肌に当たらずシームレスでストレスフリー。
自分ではチェックしづらい背中も、バックストラップがクロスになっていて
体のラインを綺麗に見せてくれるので、自信を持って堂々と撮影に挑めました。
最後に、ayaさんが思うHealth(健康)とは?
健康になるために何かをしなきゃ!と頑張るんじゃなくて
“これが楽しい!好きだからやってる!”という感覚こそが、私にとってのHealth(健康)です。
この感覚を大切にしていると、何事も自然に継続していき、続けてるうちにカラダやココロも変わっていきます。
職業柄、workout と聞くとストイックに行うイメージがありますが、
“楽しい!と感じれること”を、まず第一にいつもお客様にヨガを提供するよう心がけています。
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あとは、それに伴って 罪悪感を感じないように
『ココロとカラダのバランス』をきちんと保つように意識してます。
例えば、友達とお酒飲んで食事して
『やり過ぎたなー汗』って思ったら、必ずその分の運動や食事を調整。
“自分なりのリカバー” ができたら、決して体重が増えてても、『それでよし!』って(笑)
自分なりのマイルールを大切にするように、いつも心がけています。
これからも、何事も “楽しむために” 健康でいることを心がけていきたいですね。
aya
フリーインストラクターとしてスタジオレッスンを中心に活動しながら自身のクラスEN.workoutを主宰。
関西を中心に、京都sour garden/@sour_garden『サワヨガ』、大阪handsomebotgarden/@handsomebotgarden『グランピングヨガ』、東京では、原宿joint/@joint_harajuku『酒ヨガ』、下北沢ケージ『雛祭りサウナヨガ』など
楽しむツールとしてもっとworkoutを身近に感じてもらうために、コラボイベントレッスンを開催。
7月15日に神戸北野クラブ/@hotel_kitano_club『sunset yoga』を開催予定。